Liikunta

Yhdistys järjestää mahdollisuuksien mukaan erilaisia liikuntatapahtumia, niistä ilmoitetaan erikseen.

Seuraa lehti-ilmoittelua, kotisivuja ja Facebookia.

Yhdistys kannustaa kevätkaudella 2026 liikunnan pariin.

Kunnallisella puolella liikunnasta palautetaan kaudella yhden kerran 10 € ja yksityisellä kuntosalilla käynnistä palautetaan 20 €.

Tarkemmat tiedot palautuksen hakemisesta ovat Jäsenasiat/edut-sivuillamme.

Oulussa OuluCardin osto/lataus, liikunnan sarjalippu 10 kertaa, seniorilippu ja päiväliikkujan
kuntokortti.
Kempeleen Zimmarissa sarjakortin osto/lataus, liikunnan sarjalippu 10 kertaa, Seniorikortti,
Liikuntapassi tai erityisliikunnan vuosikortti.

Huom! OuluCardilla pääsee myös Ouluhalliin kävelemään ja kuntosalille.

Vaihtoehtona liikunnalle tuen voi hakea teatterilippuun tai elokuvateatterilippuun.

HUOM! Tarkistamme, että olet yhdistyksen jäsen.

Kaipaatko kuntouttavaa liikuntaa keväällä 2026?

Maaliskuussa on tarjolla neljän päivän kuntouttavan liikunnan paketti reuma- ja TULE-sairaille jäsenillemme.

Päivien aikana liikutaan kuntosalilla, ulkona ja altaassa, mikä vaatii kykyä omatoimiseen liikuntaan. Lisäksi kuullaan asiantuntijaluentoja.

Päiviin kuuluu myös lounas ja iltapäiväkahvi.

Kuntouttavan liikunnan päivät pidetään tiistaina ja keskiviikkona

17.3. ja 18.3. sekä 24.3. ja 25.3 kello 10–14.40.

Paikkana on EasyMove Kempeleessä osoitteessa Pekurintie 2.

Omavastuuhinta on 50 €. Jäsenyys tarkistetaan.

Tähän kannattaa tarttua ja ilmoittautua pian Aimolle numeroon 040 7522 311.

Mukaan sopii 10 - 15 jäsentä.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on maanantai 23.2.2026.

Kuntosaliryhmä keväällä 2026

Oulun Reumayhdistyksen kuntosaliryhmä jatkaa torstaisin 8.1.2026 klo 12–13.
Raatin uimahallin 2. krs-tilassa.

Ryhmässä kuntoillaan HUR-kuntosalilaitteilla.

Ryhmä on täynnä, mutta kannattaa kysellä mahdollisista vapautuvista paikoista lisätietoa Aimolta: 040 752 2311.

Ouluhalli-kävelyt 

Ouluhalli-kävelyiden kevätkauden 2026 aloitus on keskiviikkona 14.1.2026 klo 11 - 12.

Hallissa on turvallista kävellä ilman liukastumisen pelkoa.

Ouluhallin juoksuratojen käyttöön suositellaan sisäliikuntaan soveltuvia, puhtaita ja vaaleapohjaisia kenkiä. Tämä auttaa säilyttämään ratojen pinnan hyvässä kunnossa.

Ouluhallin pukuhuoneet ovat pääsääntöisesti käytettävissä hallin aukioloaikoina. Pukuhuonekäytävälle pääsee sarjalipulla tai kassalta saadulla viivakoodilla.

Kävelyn ajaksi voi arvoesineensä lukita ratojen vieressä oleviin säilytyskaappeihin.

Maksuna kertamaksu, sarjalippu tai seniorikortti. 

Yhteistyössä Oulun Seudun Hengitysyhdistys ja Oulun Sydänyhdistys.

Lisätietoja Aimolta: 040 752 2311.

Yhteiset kävelyhetket kävellen vaihtelevissa oululaisissa kohteissa

 
Kevään 2026 yhteiskävelyt toteutetaan maanantaina 19.1., keskiviikkona 18.2., maanantaina 23.3., maanantaina 20.4. sekä maanantaina 18.5. Lähtöaika on aina kello 17. Kävelemme rauhalliseen tahtiin noin tunnin. Lähtöpaikat tarkentuvat kevään kuluessa.

Seuraava kävely on maanantaina 23.3. Kävelemme Pikisaaressa.

Kohtaamispaikka: Oulun Keskustakirjasto Saari, ulko-ovet

Kohtaamisaika: tasan kello 17.00

Vetämässä Taina, 040 7166 581.

Boccia-ryhmä maanantaisin on tauolla 

Boccia on kuulapeli, joka jossain määrin muistuttaa perinteisiä eurooppalaisia kuulapelejä, lähinnä petankia. Boccia on vammaisurheilulaji.

Tiedustelut Aimolta p. 040 7522 311.