Harrastusryhmät ja -kurssit

Oulun Reumayhdistyksen jäsenenä sinulla on mahdollisuus osallistua ryhmiimme. Tervetuloa avoimella mielellä kokeilemaan uusia harrastuksia.

 

Harrastusryhmät ja -kurssit kokoontuvat Reumayhdistyksen toimitilassa Myllytullissa, Puusepänkuja 2.

Tila on esteetön ja siellä on inva-WC.
Lisätietoa saat jokaisen ryhmän omalta yhteyshenkilöltä.

 

Meille voi myös ehdottaa uusia harrastusryhmiä: oulunreumayhdistys@gmail.com

 

 

Reumatroppi

Reumatroppi-toiminta on iloista yhdessäoloa ja mukavaa tekemistä.

Reumatroppiryhmässä tutkitaan, etsitään ja kokeillaan erilaisia "troppeja" reuma- ja tule-sairaiden henkilöiden hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tropit voivat olla liikkumista, kulttuuria, luontohetkiä, rentoutumista tai arkisia terveysvalintoja.

Oulun Reumayhdistyksen reumatroppiohjaajat:

Ritva Laine 040 567 0381

Anne Madetoja p. 040 140 9779

Taina Kylmänen p. 040 7166 581

Reumatropista tulee lisää tietoa kevään mittaan.

 

Aarrekarttatyöpaja

Tiistaina 26.3.2024 kello  14 alkaen.

Ohjaajana on Anne Madetoja.

Materiaalimaksu on 5 € / henkilö. Maksu sisältää aarrekartan rakentamisessa tarvittavat kartongit ja muut materiaalit sekä pientä purtavaa työskentelyn oheen.

Ilmoittautumiset tekstiviestillä puh. 040 140 9779

Työpajassa rakennetaan kartongille kuvakollaasi omista tavoitteista ja unelmista. Kuvien kautta voidaan voimistaa uskoa itseen ja sallia hyvien asioiden ilmaantumista elämään.

Unelmat ovat tärkeä osa elämää. Ne tekevät elämästä innostavaa ja antavat elämälle merkitystä. Kaikilla on oikeus unelmiin. Unelmat ovat omien tarpeiden kuuntelemista.

Aarrekartta auttaa unelmoimaan. Sen avulla visualisoidaan tavoitteet, jotka piirretään tai leikataan ja liimataan kuvina sekä teksteinä kartongille.

Aarrekartta voidaan rakentaa teemakartaksi, tavoitekartaksi, vuosikartaksi tai voimakartaksi.

Kurssin jälkeen on mahdollista sopia ohjaajan kanssa henkilökohtainen palauteaika, jonka yhteydessä voidaan laatia suunnitelma aarrekartan tavoitteiden toteuttamiseksi.

 

Ylläribingo

Pelaamme Puusepänkujalla bingoa silloin tällöin. Bingo on raikas retroharrastus.

Bingoa pelataan seuraavan kerran huhtikuussa 2024.

Ilmoitamme siitä etusivulla.

Numeroita arpovat Taina p. 040 7166 581 ja Ritva 040 567 0381

Tervetuloa mukaan jännittävään peliin!

 

 

 

 

Taidepiiri yhteistyössä Opintokeskus Sivis

Taidepiiri kokoontuu Oulun Reumayhdistyksen tiloissa Puusepänkuja 2, 90130 Oulu.

Opettaja: Anni Arffman.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Marjatta Isohanni p. 040 5046 475

Taidepiiri kokoontuu keväällä maanantaisin 12.2. - 25.3.2024 kello 12 - 15 ja tiistaisin 2.4.-14.5.2024 kello 12 - 15.

Osallistumismaksu kevätkaudelta 40 e/osallistuja.

Erillisiä taiteeseen liittyviä pienkursseja on tiloissamme silloin tällöin. Niistä kerromme etusivullamme.

 

Lukupiiri

Yhdistyksemme lukupiiri kokoontuu joka kuukauden viimeisenä maanantaina kello 17 - 19.

Lukupiirissä jutellaan rennosti luetusta ja sen nostamista ajatuksista teekupposen äärellä. Mukaan jutteluun voi tulla, vaikka kirja olisi lukematta. 

Kevään kirjoja:

29.1.2024 Anneli Kanto: Rottien pyhimys

26.2.2024 Ulla-Lena Lundberg: Jää

25.3.2024 Lukupiirin jäsenten lempirunoilijoita ja -runoja, mm. Aila Meriluotoa

Huhti- ja toukokuun kirjoista sovitaan lukupiirissä viimeistään maaliskuun kerralla.

Tule mukaan viihtymään!

Vetäjänä Taina p. 040 7166 581

 

Näppäräsormet

Kädentaitajaryhmä Näppäräsormet aloittaa kevätkautensa keskiviikkona 31.1. kello 11 yhdistyksen tiloissa osoitteessa Puusepänkuja 2.

Muut kevään kokoontumiskerrat ovat  torstaisin 8.2., 4.4. ja 16.5. kello 11 - 14.

Mukavasti rupattelevassa ryhmässä tehdään kivoja kädentöitä hyvässä ohjauksessa.

Näppäräsormia vetävät Tuula Pekkala p. 040 591 6649 ja Hilkka Sahavirta p. 050 5611 938.

 



 

Vertaistukiryhmät:

 

Fibro-vertaistukiryhmä joka kuukauden toisena maanantaina kello 17 - 19.

 

Fibromyalgiaa sairastavien oma vertaistukiryhmä kokoontuu yhdistyksen toimitilassa iltateen äärellä. Ohjelmassa on keskustelua toivotuista aiheista, venyttelyä ja mukavaa toimintaa.

Seuraava kokoontuminen on ma 12.2.2024. Teemana voimavarat ja ystävyys.

Puusepänkuja 2

Yhteyshenkilöt: Taina Kylmänen p. 040 7166 481 ja Tuula Pekkala

p. 040 591 6649

 

 

Reuma ja uniapnea -ryhmä (tulossa)

järjestetään tapaamisia reumaa sairastaville joilla on uniapneaa, sekä CPAP-laite.

Järjestetään CPAP-laitteen käytön ohjausta ja asiantuntija luentoja. Yhteyshenkilö Aimo Tikkanen p. 040 752 2311

 

Seuraa ilmoitteluamme. Tiedotamme toiminnastamme aktiivisesti sosiaalisessa mediassa Facebookissa ja Instagramissa. Ilmoituksia noin kerran kuukaudessa paikallislehdissä Forum24 ja Rantalakeus.

 

 

 

 


Digihelp on uusi It-apu, jos tarvitset neuvoa tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen kanssa ole yhteydessä Susanna Niemelä 045 3585998 tai digihelp20@gmail.com 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hakemusten täyttöapua saatavilla Oulun reumayhdistykseltä. Ole yhteydessä joko Susanna Niemelä 0453585998 tai Ritva Laine 0405670381 tai oulunreumayhdistys@gmail.com

Opintokeskus siviksen logo
Yhteistyössä Opintokeskus Sivis